| 1078 | 08.11.2013 14:47:50 |  |
Jet lag
Dobrý den, měla bych koncem roku cestovat do USA, mám zkušenosti, že první dny pobytu (3 - 7) velmi špatně snáším, točí se mi hlava, hučí mi v uších, jsem malátná apod. - prostě jet lag. Dočetla jsem se o možnosti nějakých tablet s melatoninem apod. Měla byste, prosím, nějaké doporučení.
Děkuji, LV
|
|
MUDr. Anna Přívorová - Buďte ráda, že první cesta je směrem na západ. Snáší se mnohem lépe než v opačném směru. Ale uvedeným potížím se asi nevyhnete. Snažte se co nejdříve přizpůsobit místnímu času a zapomeňte na srovnávání ve stylu "doma je teď XY hod." a pokuste se vyspat i v letadle. Jediný přípravek na českém trhu, ze kterého se uvolňuje melatonin, je Circadin. Je primárně určen k léčbě nespavosti u osob nad 55 let věku a nedokážu vám napsat, jestli by byl vhodným přípravkem pro Vás. Může tam docházet k interakci s jinými léky a proto Vám doporučím, abyste se poradila se svým praktickým lékařem. |
Komentáře uživatelů ...
Aktuality
Akce rozbor vody ze studny 2026
Akční nabídka na rozbory vybraných zdravotně závažných ukazatelů
Den zdraví v Ostravě a Havířově
Využijte akce pro své zdraví
Tisková zpráva KHS Olomouckého kraje - Rok od havárie vlaku s benzenem u Hustopečí nad Bečvou
Hygienici jsou i nadále v terénu a dohlížejí na ochranu zdraví ...
Zkoušení způsobilosti - Měření elektrického osvětlení
Ve dnech 19. - 20. května 2026 pořádáme ve spolupráci s VŠB-TU Ostrava další ročník zkoušek způsobilosti měření elektrického osvětlení.
Pozvánka na konferenci
Konzultační den NRL pro klinickou mykologii 28.1.2026, Praha
Zobrazit všechny aktuality
Akční nabídka na rozbory vybraných zdravotně závažných ukazatelů
31.03.2026
Den zdraví v Ostravě a Havířově
Využijte akce pro své zdraví
30.03.2026
Tisková zpráva KHS Olomouckého kraje - Rok od havárie vlaku s benzenem u Hustopečí nad Bečvou
Hygienici jsou i nadále v terénu a dohlížejí na ochranu zdraví ...
25.02.2026
Zkoušení způsobilosti - Měření elektrického osvětlení
Ve dnech 19. - 20. května 2026 pořádáme ve spolupráci s VŠB-TU Ostrava další ročník zkoušek způsobilosti měření elektrického osvětlení.
26.01.2026
Pozvánka na konferenci
Konzultační den NRL pro klinickou mykologii 28.1.2026, Praha
05.12.2025
Zobrazit všechny aktuality
